Interne Fortbildungsveranstaltung

6.14 Hatha-Yoga Basic

Zielgruppe:
Beschäftigte der FernUniversität
Plätze:
12 Teilnehmende
Termin:
31.05.2023 bis 21.06.2023
Zeitraum:
4 Termine, jeweils mittwochs von 11:30 - 12:30 Uhr
Ort:
Gebäude 9, Gesundheitsraum
Referierende:
Christina Gieseler, Mindful Balance
Anmeldefrist:
30.04.2023

Lernziele:

Genieße die ausgleichenden Übungen des Hatha-Yoga und baue Stress, Verspannungen und Schmerzen durch angenehme Körper- und Atemübungen ab.

Inhalt:

Mit fließenden Bewegungssequenzen und spezifischen Übungen für die Körperbereiche Kopf, Schulter, Nacken und Rücken sorgen wir für mehr Beweglichkeit, Kraft und wohlige Entspannung. In diesem Wohlfühl-Kurs lernst Du bürogeeignete Yogaübungen für Zwischendurch und gehst entspannt und vitalisiert in die zweite Tageshälfte!

Online-Anmeldung

Weitere Informationen

Auskunft erteilt: E-Mail: personalentwicklung

Allgemeine Informationen und Hinweise

Falls notwendig, kann für die Dauer des Seminars die Kinderbetreuung im MiniCampus in Anspruch genommen werden.

MiniCampus Homepage

Wir berücksichtigen gerne Ihre persönlichen Bedarfe, die aufgrund vorhandener Einschränkungen entstehen können. Sprechen Sie uns gerne hierzu an, damit wir gemeinsam eine Lösung finden.

Fragen zu Ihrer (möglichen) Seminarteilnahme senden Sie bitte ausschließlich an personalentwicklung . Zum Anmelde-/Teilnahmestatus können Referent*innen keine verbindliche Auskunft geben.

Melanie Schiffer | 10.05.2024